Yazı ayı yaklaştıkça hummalı bir zayıflama çabaşı başladı bile ...İşte Nişantaşı'nda ki City's Mall'da bu doğrultuda keyifli bir söyleşi organize etti. İç hastalıkları ve Metobolizma Uzmanı Doktor Ayça Kaya ile yapılan keyifli söyleşi de hem konuklara sağlıklı yemekler tattırıldı ,hem de yeme alışkanlıkları konusunda yol gösterildi..Bugün orda ögrendiğim birkaç şeyi sizlerle de paylaşmak isterim...
Öncelikle yukarda resmini gördüğünüz sebze ve meyve shotlarından kırmızı olanının ismi superfit_içinde elma, havuç ve pancar var; size extra güç sağlayacak bir shot. Turuncu olanı ise özellikle detox sırasında tavsiye edilen total cleanse detox shot; onunda içinde elma; havuç portakal kereviz sapı ve zencefl mevcut.Tadları çok hoş her ikisininde..
Bir de sizinle yağ yakan bir çay tarifi paylaşmak isterim....
Çeyrek demet maydanoz;1 tatlı kaşığı biberiye;1 tatlı kaşığı kekik,1 tatlı kaşığı yeşil çay, Bu çayı hazırlayıp içtikten sonra üzerine 1 adet greyfurt suyu içmenizi tavsiye ediyor Dr.Kaya.... Çayı hazırlamak için Maydanoz;biberiye,kekik ve yeşil çayın üzerine kaynar 2 fincan su dökün ve 10 dakika beklettikten sonra süzün.Bu çayı dilerseniz sıcak; dilerseniz buzlu içebilirsiniz.Üzerine bir adet greyfurt suyu içerseniz yağı daha hızlı yakmanız söz konusu olur; ancak greyfurt meyvesinin kollestrol, gripin ve antidepresan kullananlar tarafından tüketilmesi sakıncalıdır.Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız çayı greyfurt suyu olmadan tüketin.
Şimdiden size keyifli ve incecik bir yaz dilerim.
İstanbul'un eğlence hayatında Aralık ayında yepyeni bir sayfa açılıyor.Soho House İstanbul açılıyor... Tepebaşında Amerikan Konsoslosl...
Ben geçen sene Alaçatı'ya gitmemiştim, bu yaz inanamadım, ne kadar değişmiş Alaçatı..Çok özel, ç...
Ben pek fazla defile seyretmekten keyif alan biri değilim. ancak Raisa ve Vanessa'nın bu sezon ki defilesine gidemediğime üzgünüm. K&...
Seyahatlerimde benim hayatımı kurtaran bir aleti sizlerle paylaşmak istedim..3 günlük Ayvalık ve Cunda adasında ki bu düğün dave...
Bundan 22 sene evvel Nilgün Ertuğ yepyeni bir konseptle bize çiçek ve pastanın ne kadar sıra dışı ve şık olabileceğini gö...
Chloe markası bu kış için çok hoş bir balet ayakkabısı tasarladı. Ten rengi, siyah ve dore renklerde tasarlanan bu ayakkabı gerç...
Saat sadece zamanı göstermeye yaramıyor aynı zamanda oldukça önemli bir aksesuar hatta bazen prestij eşyası da..İşte özellikle...
Yemek yapmaya ve yemeğe her zaman meraklıyımdır. Dünyanın dört bir yanından oluşturduğum yemek kitabı kolleksiyonuma, son sene...
Daha tam yaza giriyoruz derken..... tüm dünya markaları bu kışın ürünlerini tanıtmaya başladı bile... İşte H&M' de bu kışın ...
Geçenlerde sabaha karşı 5te uçağa giderken karaköydeki kalabalıkla ilk dikkatimi çekti Tamirci:hergün önünd...
Charlotte Olympia Buruno Cucinelli, Charlotte Olympia, Bottega Veneta bunlar benim gerçekten çok sevdiğim markalar ancak bu mar...
Her ne kadar bu hafta yağmurlu olacaksa da artık yaz yanı başımızda...Tekne, plaj zamanı geliyor. Geçenlerde ayakkabı üzerine giyilen swim...
Vivienne Westwod deyince aklıma hep theatral kostümler geliyor..Genelde giymesi zor olsa da neşeli, hareketli kıyafetler ...
Sağlıklı diye hergün yeni bir şey çıkıyor..alkali su, taze meyve suları, aloe vera, en son zencefil ve zerdeçal, çim suyu ...
Hindistandayım. Malesef burdan çok uzun yazmna sansım yok tüm bu seyahati dönüşümde sizlerle paylaşacağım. ancak size kıs...
Hotel Thoumieux 7. Arrondissementda ki bu 14 odalı otelin odalarından çok altındaki Michelin yıldızlı lokantası ve keyifli braserrie si &oum...
